Entspannungsgruppe St. Radegund
Monatlich hast Du die Möglichkeit Dir eine entspannte Auszeit zu gönnen um Kraft zu tanken, abzuschalten und wieder ganz bei Dir anzukommen. Es erwarten Dich je nach Thema abwechslungsreiche Atem- und Dehnungsübungen, Akupressurpunkte sowie Mudras, die Dich erden und zentrieren. Mithilfe von Sheng Zhen Meditation, das sind bewegte und unbewegte Meditationsformen, die Dich dabei unterstützen, blockierte oder negative Energie loszulassen und mit positiver, heilender Energie (Qi) versorgen, fühlst Du Dich voll aufgeladen und ausgeglichen.
Abschließend lass dich mit einer kraftvollen Klangreise, wo mit verschiedenen Klangschalen, dem Kalimba, der Tanki, der Wellentrommel und dem Tam Tam Gong ein wunderbarer Klangteppich erzeugt wird, endgültig in die Entspannung fallen. Spüre wie der Energiefluss strömt, der Geist frei wird und zur Ruhe kommt. Die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, der Energiefluss und die Kreativität werden angeregt. Blockaden im Körper dürfen sich lösen und sowohl psychischer, als auch physischer Stress werden abgebaut.
St. Radegund
Wo? Kindergarten St. Radegund, Schöcklstraße 5
Uhrzeit: 18.30 Uhr
Dauer: 90 Minuten
Dein Beitrag: € 22,00 pro Person, € 20,00 für Kneipp-Aktiv-Mitglieder | 5er Block: 100,00
Mitzubringen: Matte, Decke und Polster
04.02.2025:“Geerdet und voller Kraft“
Weitere Termine:
04.03.2025: „Vom Kopf ins Herz“
08.04.2025: „Entgiften und Entschlacken“
06.05.2024: „Konzentration und Gedächtnis stärken
