Hier findest Infos zu allen Gruppeneinheiten:
- Entspannungsgruppen mit einer abwechslungsreichen Mischung aus Atemübungen, Mudras und die eine oder andere Übung aus der Sheng Zhen Meditation und abschließender Klangreise.
- Sheng Zhen Meditation das sind bewegte und unbewegte Bewegungsformen, die Dich mit positiver Energie (Qi) aufladen.
- Tai Chi Relaxation: 8 Bewegungen und abschließende Meditation mit Fokus jeweils auf einen Meridianpunkt der Mittelmeridiane Ren oder Dumai.
Alle Gruppeneinheiten
Hier findest Du alle Termine für Entspannungsgruppen, Sheng Zhen Einheiten und Tai Chi Relaxation für 1,5 Stunden, und 3stündige Workshops :
01
1,5stündige Einheiten in St. Radegund
02
Lass blockierte Energie los und lade dich mit positiver, heilender Energie (Qi) auf.
03
Die 8 Übungen bringen Dich ins Gleichgewicht mit abschließender Meditation.